Jahe merupakan tanaman kecil yang kaya akan manfaat. Selain untuk bumbu dapur, jahe juga bisa untuk bahan obat-obatan yang ampuh.
Disini akan membahas tentang manfaat jahe merah bagi kesehatan wanita. Namun, sebelum itu harus paham apa itu jenis jahe merah?
Jahe merah sudah biasa digunakan untuk obat-obatan dan sudah digunakan sejak zaman nenek moyang dahulu kala. Sesuai namanya, jahe merah memiliki warna yang merah pada lapisan luarnya.
Jahe merah dikenal mempunyai khasiat yang lebih banyak dari jahe biasa. Dan tentunya, manfaat jahe merah bagi kesehatan wanita pun sangatlah banyak.
Lalu, apa saja manfaat jahe merah bagi kesehatan wanita? Berikut rangkuman penjelasan mengenai manfaat jahe merah bagi kesehatan wanita.
1.Mengatasi Rasa Sakit Haid
Poin pertama pada pembahasan manfaat jahe merah bagi kesehatan wanita adalah untuk mengatasi nyeri haid. Jahe merah dikenal sebagai anti radang, yang artinya dapat membantu mengobati nyeri pada perut.
Jahe merah mampu menekan senyawa prostaglandin. Senyawa tersebut merupakan perangsang kontraksi di rahim yang menyebabkan sakit atau nyeri ketika haid.
2.Mengurangi Rasa Mual
Jahe merah juga dapat membantu kaum wanita dalam mengatasi rasa mual. Mual yang biasa dialami oleh wanita adalah ketika hamil atau disebut morning sickness.
Mual pada ibu hamil biasanya berada pada kurang dari 16 minggu atau trimester awal kehamilan. Tak hanya mual untuk ibu hamil, namun juga dapat dijadikan obat ketika mabuk perjalanan.
3.Mendorong Kesuburan
Salah satu kandungan yang terdapat dalam jahe merah adalah L-arginine. Kandungan tersebut adalah yang bisa mendorong kesuburan, karena sebagai pelancar peredaran pada tubuh.
Ketika peredaran di tubuh lancar, maka oksigen yang menuju ke rahim dan tempat produksi sel telur pun lancar. Jika semuanya lancar, maka proses pembuahan pun akan lebih mudah terjadi.
4.Mengurangi Timbulnya Jerawat
Manfaat jahe merah bagi kesehatan wanita selanjutnya adalah mengatasi jerawat. Jerawat adalah hal yang sangat sensitif untuk wanita dan ingin segera menyembuhkannya.
Jahe merah memiliki sifat antibakteri, hal ini dapat mencegah munculnya jerawat. Selain itu, jahe merah juga dapat mengatasi jerawat yang ada pada kulit.
5.Mengobati Masalah Pencernaan
Sejak dahulu kala, tanaman herbal jahe merah ini sangat terkenal mengatasi berbagai masalah pencernaan. Pada hal ini, jahe merah berfungsi untuk melancarkan pencernaan.
Bakteri jahat yang ada pada pencernaan seperti E.coli dan Salmonella Enteritidis merupakan masalah besar bagi perut. Bakteri jahat tersebut dapat dilindungi oleh ekstrak minyak jahe merah.
6.Menurunkan Berat Badan
Selain mengobati masalah pencernaan, ternyata jahe merah juga dapat menurunkan berat badan. Banyak wanita sekarang yang tidak percaya diri dengan berat badannya, oleh karena itu banyak yang melakukan diet.
Daripada melakukan diet yang selalu salah dalam menjalankannya, tetap lebih baik jika mengonsumsi minuman jahe merah. Mengkonsumsi jahe merah disini tentu saja dengan porsi yang cukup dan tidak berlebihan.
Pada poin sebelumnya, jahe merah dapat melancarkan pencernaan. Oleh karena itu, jahe merah juga dapat menurunkan berat badan karena dapat menekan keinginan untuk makan.
7.Mencegah Penuaan Dini
Manfaat jahe merah bagi kesehatan wanita juga bisa untuk mencegah penuaan. Hal ini karena jahe merah memiliki kandungan senyawa gingerol, fenolik dan shogaol.
Kandungan senyawa dalam jahe merah tersebut bersifat antioksidan dan anti inflamasi. Fungsinya disini adalah untuk kulit lebih kenyal atau lembab.
8.Mencerahkan Kulit
Setelah mencegah penuaan dini, jahe merah juga dapat mencerahkan kulit. Dalam hal ini, jahe merah memiliki kandungan senyawa gingerdione.
Gingerdione merupakan senyawa bioaktif yang mempunyai kekuatan untuk menekan proses alami yang memberikan warna kulit dalam pembentukan melanin.
9.Menumbuhkan Rambut
Di dalam kandungan jahe merah ternyata juga memiliki kemampuan untuk menumbuhkan rambut. Bahkan kandungan dalam jahe merah ini tergolong lebih efektif dibandingkan kandungan yang lain.
Senyawa tersebut merupakan flavonoid yang memiliki kandungan yang tinggi. Flavonoid berfungsi untuk menumbuhkan rambut dan meningkatkan aliran darah agar lebih efektif.
10.Mengurangi Ketombe
Selain dapat menumbuhkan rambut, ternyata jahe merah pun dapat mengurangi ketombe. Yang mana, ketombe adalah masalah yang sering ditemui pada setiap orang terutama pada wanita.
Gingerol merupakan kandungan yang terdapat di dalam jahe merah yang dapat mengurangi ketombe. Tak hanya itu, gingerol dalam jahe merah juga dapat mengurangi rasa gatal yang ada pada rambut.
11.Mengurangi Resiko Kanker
Wanita adalah yang paling beresiko untuk mengidap penyakit kanker, khususnya kanker payudara dan ovarium. Oleh karena itu, sebagai wanita harus tetap menjaga kesehatan dan mencegah adanya resiko kanker.
Dalam jahe merah juga terdapat kandungan yang dapat mengurangi resiko kanker. Kandungan tersebut bersifat antioksidan, anti inflamasi dan antimutagenik yang dapat mengobati kanker.
Selain itu, jahe merah juga dapat menggantikan pengobatan kanker lainnya. Pengobatan tersebut antara lain operasi dan kemoterapi.
12.Menjaga Keseimbangan Tubuh
Wanita juga harus menjaga imun tubuh. karena banyak melakukan aktivitas keseharian. Apalagi wanita modern yang saat ini tidak hanya mengurus pekerjaan rumah, tetapi juga bekerja di luar.
Jahe merah dapat membantu wanita menjaga imun tubuhnya. Di dalamnya terdapat kandungan senyawa gingerol dan curcumin yang dapat melawan bakteri dan virus.
Itulah beberapa manfaat jahe merah bagi kesehatan wanita. Ternyata sangat penting untuk mengkonsumsi jahe merah, karena kaya akan manfaatnya.
Baca Juga: Ini 4 Manfaat Wisata Jarang Orang Tahu
